Nutriendo a tu diosa interior
Escapate e a las soleadas costas del Algarve para disfrutar de un retiro transformador en el que el océano lo guiará de regreso a sí mismo. Este viaje de cuatro días está diseñado para despertar su energía femenina, nutrir su flujo interior y reconectarse con su ritmo natural a través del movimiento, la atención plena y el elemento agua.
-
Movimiento consciente: cada día, fluiremos a través de sesiones de yoga inspiradas en el agua, desde energizantes vinyasa al amanecer hasta suaves prácticas de yin al atardecer, abrazando la fluidez y la suavidad del océano. Practicando junto al mar o con vistas al océano, sentirás el ritmo relajante de las olas mientras te mueves, respiras y te entregas al momento presente.
-
Exploración y aventura: La costa del Algarve es pura magia, donde los imponentes acantilados se encuentran con playas ocultas y aguas cristalinas. Cada día es una invitación a conectarse con la belleza pura de la naturaleza, ya sea sumergiéndose en el Atlántico para un baño de hielo vigorizante, sintiendo la emoción de una lección de surf o simplemente respirando el aire salado del mar mientras las olas chocan contra la orilla. Aquí redescubrirás tu fuerza, coraje y libertad sin límites.
-
Talleres y rituales: este retiro es más que una aventura: se trata de volver a casa, a ti misma. A través de los talleres de energía femenina, exploraremos la intuición, el cuidado personal y la divinidad femenina, aprendiendo a fluir, en lugar de forzar. Las sesiones de escritura en un diario junto al océano te guiarán hacia una autoconciencia más profunda, mientras que nuestra ceremonia sagrada del cacao abrirá tu corazón y establecerá intenciones poderosas para el viaje que tienes por delante.
-
Cocina nutritiva: disfrute de deliciosas comidas de origen local preparadas con amor por nuestro chef de retiro, alimentando su cuerpo con la energía y la nutrición que necesita para fluir a través de la experiencia con facilidad.
Entrada: Jueves 12 am
Salida: Domingo 9 am
¿Qué está incluído?
ALOJAMIENTO
Disfrute de sus noches en una acogedora y cálida villa, que ofrece un espacio tranquilo y confortable para relajarse y recargar energías después de un día de aventura y exploración.
EXCURSIONES
Energice su cuerpo con movimientos dinámicos, combinando estiramientos vigorizantes con un flujo consciente. Con dos sesiones diarias de yoga, por la mañana para fortalecerse y obtener energía, y por la tarde para una relajación profunda, se sentirá conectado a tierra y renovado. Más allá de la esterilla, explore la belleza del Algarve con un paseo panorámico por Ponta da Piedade, relájese en Praia da Marinha y sumérjase en la aventura con una lección de surf privada en Praia do Amado o Arrifana.
COMIDAS
Deléitese con los ricos sabores de la gastronomía local, con comidas saludables y frescas preparadas por nuestro chef de retiro utilizando los mejores ingredientes de origen local.
MOVIMIENTO
Para comenzar nuestro viaje, nos reuniremos para una Ceremonia de Cacao, un ritual sagrado para abrir el corazón y establecer intenciones para los días venideros. Para vivir una experiencia transformadora, nos enfrentaremos al desafío de un Baño de Hielo, que desarrollará resiliencia y fuerza interior. Nuestro Taller de Hábitos Saludables nos guiará en la creación de rutinas de bienestar sostenibles, explorando el movimiento diario, los rituales conscientes y las prácticas nutritivas que apoyan una vida equilibrada y vibrante mucho después de que finalice el retiro.
TRANSPORTE
El transporte para todas las excursiones está incluido. El traslado al aeropuerto no está incluido.
REFRESCOS & SNACKS
Manténgase hidratado y fresco con agua, café y té disponibles durante todo el día para mantener sus niveles de energía altos y su ánimo en alto.
wellness retreats for women to nourish your mind, body, and soul
wellness retreats for women to nourish your mind, body, and soul
FAQs
¿Qué no está incluido en el paquete?
Para garantizar la transparencia, esto es lo que no está cubierto en el paquete:
-
Vuelos desde y hacia el Algarve.
-
Bebidas alcohólicas más allá de las proporcionadas durante las comidas.
-
Seguro de viaje que necesitamos que usted contrate antes de su viaje.
-
Excursiones o actividades adicionales fuera del itinerario planificado.
¿Necesito un seguro de viaje?
Sí, es necesario contratar un seguro de viaje para cubrir situaciones inesperadas, como cancelaciones de vuelos, emergencias médicas o pérdida de equipaje. Envíenos una copia por correo electrónico para confirmar su plaza.
¿Qué debo llevar?
Le sugerimos viajar ligero y llevar:
-
Ropa cómoda adecuada para clima cálido.
-
Una botella de agua reutilizable.
-
Protector solar y sombrero para protegerse del sol.
¿Aún tienes dudas?
Si tiene preguntas sobre nuestros próximos retiros, necesita ayuda con la reserva o desea más detalles sobre la experiencia, ¡estaremos encantados de ayudarle!
Simplemente reserve una llamada según su disponibilidad.
Uno de los miembros de nuestro amable equipo se pondrá en contacto con usted en breve para brindarle todos los detalles que necesita.
