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TENERIFFA

Kanarische Inseln

vom 13. bis 19. Oktober

Surf & Yoga Retreat – Fließen mit dem Ozean, verwurzelt mit der Erde

Tauchen Sie ein in die ungezähmte Schönheit Teneriffas, wo der Rhythmus der Wellen auf die Stille der Berge trifft. Dieser Rückzugsort ist eine Einladung, sich mit der Natur zu bewegen, die Kraft des Surfens mit der Sanftheit des Yoga in Einklang zu bringen und sowohl Energie als auch Ruhe, Herausforderung und Hingabe zu umfassen.

 

  • Bewusste Bewegung und Surfen: Jeden Tag verbinden wir uns durch Bewegung mit den Elementen. Surf-Sessions führen Sie dazu, sich dem Ozean hinzugeben, seinem Rhythmus zu vertrauen und mit seiner Energie zu fließen. Yoga-Übungen sorgen für Ausgeglichenheit. Der Morgen beginnt mit dynamischen Vinyasa-Flows, um Kraft und Selbstvertrauen zu wecken, und der Abend endet mit langsamem, erholsamem Yin, um Ruhe und tiefe Entspannung zu fördern.

 

  • Erkundung und Rituale: Jenseits der Wellen und der Matte ist dieser Rückzugsort eine Reise nach innen. Wir treffen uns zu einer Kakaozeremonie, einem herzöffnenden Ritual, um Absichten zu formulieren und unsere Präsenz zu vertiefen. Ein Eisbad wird uns herausfordern, durch Atemarbeit und kaltes Eintauchen Widerstandskraft zu entwickeln und die natürliche Kraft des Körpers anzuzapfen. Eine Wanderung durch die wilde Landschaft Teneriffas wird Raum zur Reflexion bieten, und ein Tagebuch-Workshop wird Klarheit und Inspiration bringen. Nach Tagen voller Bewegung bietet eine Sportmassage tiefe Erholung, die es dem Körper ermöglicht, aufzunehmen und loszulassen.

 

 

  • Nährende Küche: Zwischen Surfen, Yoga und Abenteuer gibt es Zeit zum Innehalten, Durchatmen und einfach Sein. Umgeben von atemberaubenden Landschaften und einer unterstützenden Gemeinschaft nähren Sie Körper und Seele und kehren gestärkt, sanfter und mit tiefer Verbundenheit zu sich selbst nach Hause zurück.

 

Check-in: Montag 12 Uhr

Check out: Sonntag 9 Uhr

Bereit, Ihre Reise mit uns zu beginnen?

Verfügbare Plätze

Was ist inbegriffen?
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UNTERKUNFT

Genießen Sie 6 Nächte in einer charmanten und einladenden Villa vor Ort, einem ruhigen Rückzugsort, an dem Sie nach einem Tag voller Abenteuer entspannen und neue Kraft tanken können. Mit gemütlichen Räumen, einer ruhigen Atmosphäre und einem Hauch von Inselcharme ist es der perfekte Ort zum Entspannen und Kontakte knüpfen.

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BEWEGUNG

Wir beginnen mit einer herzöffnenden Kakaozeremonie, bei der wir Absichten festlegen und unsere Verbindung zu uns selbst und zueinander vertiefen. Eine geführte Wanderung durch das atemberaubende Anaga-Gebirge geht in einen Workshop zum Tagebuchschreiben über, bei dem wir die Weisheit der Natur zur Selbstreflexion und Klarheit nutzen. Um das langfristige Wohlbefinden zu unterstützen, bietet unser Workshop „Gesunde Gewohnheiten“ praktische Werkzeuge, um Achtsamkeit, Bewegung und Ausgeglichenheit in das tägliche Leben zu integrieren. Zum Abschluss löst eine erholsame 30-minütige Ayurveda-Massage Verspannungen und erneuert den Körper nach Tagen voller Bewegung und Abenteuer.

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AUSFLÜGE

Reiten Sie mit täglichem Surfunterricht auf den Wellen der atemberaubenden Küste Teneriffas und spüren Sie die Energie des Atlantiks, während Sie Selbstvertrauen gewinnen und mit dem Ozean fließen. Nach dem Surfen bewegen wir uns mit Absicht und beenden den Tag mit ruhigen Yoga-Sitzungen. Geführte Wanderungen durch das atemberaubende Anaga-Gebirge lassen uns in üppige Wälder eintauchen, während goldene Strände den perfekten Ort zum Ausruhen, Auftanken und Aufsaugen der Schönheit der Insel in Ihrem eigenen Tempo bieten.

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TRANSPORT

Wir haben Ihren gesamten Transport organisiert. Reisen Sie bequem im Van, genießen Sie die Aussicht auf die Insel und überlassen Sie uns die Logistik. Flughafentransfers inklusive!

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VERPFLEGUNG

Verwöhnen Sie sich mit der authentischen lokalen Küche Teneriffas mit frischen Zutaten aus der Region. Unser Retreat-Koch bereitet nahrhafte Mahlzeiten zu, die Körper und Seele stärken und Ihnen Energie für all Ihre Abenteuer geben.

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Erfrischungen & Snacks

Damit Sie erfrischt bleiben, stellen wir Ihnen den ganzen Tag über Wasser, Kaffee, Tee und andere Getränke zur Verfügung. Sorgen Sie für ausreichend Flüssigkeitszufuhr und genießen Sie jederzeit einen schnellen Muntermacher!

Wellness-Retreats für Frauen zur Stärkung von Körper, Geist und Seele

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FAQs

Was ist nicht im Paket enthalten?

 

Um Transparenz zu gewährleisten, ist Folgendes nicht im Paket enthalten:

 

  • Flüge von und nach Teneriffa.

  • Alkoholische Getränke über das hinaus, was zu den Mahlzeiten angeboten wird.

  • Reiseversicherung, die Sie vor Ihrer Reise abschließen müssen.

  • Zusätzliche Ausflüge oder Aktivitäten außerhalb der geplanten Reiseroute.

 

Brauche ich eine Reiseversicherung?

 

Ja, Sie müssen eine Reiseversicherung abschließen, um unerwartete Situationen wie Flugausfälle, medizinische Notfälle oder verlorenes Gepäck abzudecken. Bitte senden Sie uns eine Kopie per E-Mail, um Ihren Platz zu bestätigen.

 

Was soll ich mitbringen?

 

Wir empfehlen, leichtes Gepäck mitzubringen:

 

  • Bequeme Kleidung, die für warmes Wetter geeignet ist.

  • Eine wiederverwendbare Wasserflasche.

  • Sonnencreme und ein Hut zum Schutz vor der Sonne.

Immer noch Zweifel?

Wenn Sie Fragen zu unseren bevorstehenden Retreats haben, Hilfe bei der Buchung benötigen oder weitere Einzelheiten zum Erlebnis wünschen, helfen wir Ihnen gerne weiter!

 

Buchen Sie einfach einen Anruf entsprechend Ihrer Verfügbarkeit.

Ein freundliches Mitglied unseres Teams wird sich in Kürze mit Ihnen in Verbindung setzen, um Ihnen alle Einzelheiten mitzuteilen

Image by Jay Gomez

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vom 13. bis 19. Oktober

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